5 Makanan yang Bisa Membuat Kulit Wajah Sehat dan Halus

5 Makanan yang Bisa Membuat Kulit Wajah Sehat dan Halus

5 Makanan yang Bisa Membuat Kulit Wajah Sehat dan Halus. Memiliki kulit wajah yang sehat dan halus adalah impian setiap orang, terutama kaum hawa. Untuk membuat kulit wajah sehat dan halus, tentu ada kombinasi produk kosmetik yang dipakai seperti tabir surya dan juga krim anti penuaan. Hal itu sudah bukan rahasia lagi di dunia kecantikan.

5 Makanan yang Bisa Membuat Kulit Wajah Sehat dan Halus

Selain rajin melakukan perawatan kulit wajah, Anda juga bisa mempunyai kulit wajah yang sehat dan halus dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat untuk kulit wajah. Dikutip dari  mydomaince.com, dibawah ini adalah beberapa jenis makanan yang harus dikonsumsi jika Anda ingin mempunyai kulit wajah yang sehat dan halus :

Bawang putih

Bawang putih mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai pelindung kulit, disebut sebagai polifenol. Polifenol ini dapat membantu melindungi kulit Anda dari radikal bebas, serta molekul yang tidak stabil yang dapat menghancurkan kolagen.

Raspberry

Raspberry adalah makanan yang kaya akan antioksidan, daripada jenis buah dan sayuran lainnya. Antioksidan adalah penyelamat bagi kulit wajah Anda, karena dapat melindungi dari kerusakan akibat keriput.

Minyak zaitun

Minyak zaitun bisa disebut sebagai minyak sehat karena sarat akan asam oleat, asam lemak yang membuat kulit lembut dengan menjaga cairan membran sel. Vitamin E dan polifenol di dalamnya juga dapat membantu kulit Anda tampak awet muda.

Salmon

Asam lemak omega 3 pada ikan salmon tidak hanya baik untuk jantung, namun juga berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Setidaknya usahakan mengonsumsi dua porsi berisi empat ons salmon setiap minggunya.

Kacang

Anda yang terbiasa mengonsumsi kacang, ikan, sayuran, dan minyak zaitun memiliki keriput yang paling sedikit. Tenang saja, hal ini bahkan telah dibuktikan oleh beberapa penelitian di Australia, Swedia, dan Yunani

Bagi Anda yang mempunyai aktivitas tinggi dan ingin memiliki kulit wajah yang sehat dan menawan, saat ini ada cara sederhana tetapi hasilnya luar biasa. Wajah terbebas dari jerawat, flex hitam menghilang, kerutan memudar dan kantong mata sirna. Dapatkan tipsnya dengan klik DISINI.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *