5 Minuman Sehat yang Membantu Meluruhkan Lemak dalam Tubuh

5 Minuman Sehat yang Membantu Meluruhkan Lemak dalam Tubuh

5 Minuman Sehat yang Membantu Meluruhkan Lemak dalam Tubuh. Makanan yang mengandung lemak memang terasa enak, gurih dan lezat. Tetapi kamu harus waspada akan efek buruknya jika terlalu banyak lemak yang bersarang di dalam tubuh. Bisa-bisa kesehatanmu akan terganggu.

5 Minuman Sehat yang Membantu Meluruhkan Lemak dalam Tubuh

Makanan yang tidak jauh dari santan dan lemak seperti opor ayam, semur daging, dan banyak lagi akan membuat berat badanmu meningkat dan juga kadar kolesterol dalam tubuhmu juga meningkat. Efek yang akan timbul kesehatanmu akan terganggu.

Lalu bagaimana caranya agar lemak dari kuliner makanan berlemak tidak mengendap di badan? Berikut ini 5 Minuman Sehat yang Membantu Meluruhkan Lemak dalam Tubuh seperti dikutip dari Liputan6.com :

1. Wedang Jahe

Minuman yang banyak dijual di gerobak pinggir jalan ini ternyata bisa mengatasi timbunan lemak di tubuh kamu agar lebih segar. Kandungan jahe yang sudah ditumbuk ini bisa memperlancar metabolisme Anda.

2. Air Putih

Segarnya air putih dan mudah didapat memang menjadi kewajiban untuk kamu konsumsi setiap hari. Selain mengurangi dehidrasi, air putih juga akan membawa sel-sel tubuh tidak sehat bersamaan dengan air seni yang dikeluarkan.

3. Yoghurt

Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses. Biasanya setelah mengonsumsi yoghurt, kamu akan buang air besar secara teratur.

4. Jus Tomat dan Mentimun

Campuran kedua buah ini bisa menetralisir racun lemak dalam tubuh kamu, menambah nutrisi vitamin A, dan memasok asupan air dalam tubuhmu. Tetapi, saat membuat jus Anda nggak perlu menambah gula atau es.

5. Teh Hijau

Minuman asal Jepang ini memang sangat populer. Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau mampu membakar lemakmu. Cocok untuk membantu program diet Anda asal dikonsumsi dengan tepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *