Beginilah Cara Diet Unik yang Dilakukan Para Artis Korea

Beginilah Cara Diet Unik yang Dilakukan Para Artis Korea. Banyak pola dan cara orang ingin langsing, mulai dari orang biaa sampai selebritis. Baik arti dalam negeri maupun luar negeri. Mari kita ikuti pola dan cara diet ala artis Korea.

Ada banyak pola diet yang berhasil diterapkan oleh para artis di Korea. Mulai dari yang biasa hingga pola diet yang cukup unik. Tak heran para artis Korea mempunyai tubuh yang ideal. Kalau kamu galau dengan dietmu yang tak kunjung berhasil, coba ikuti tips diet artis Korea berikut ini :

Nicole – KARA

Beginilah Cara Diet Unik yang Dilakukan Para Artis Korea
Sumber foto beautynesia.id

Si cantik Nicole atau lebih dikenal dengan nama Nicole KARA ini menerapkan diet yang cukup unik. Diet ala Nicole adalah hanya mengkonsumsi telur sebagai sumber protein dan sayuran sebagai sumber seratnya.

Program diet yang ia lakukan selama dua minggu ini diadopsi dari diet ala Denmark. Setelah dua minggu, selama 10 hari kedepan, hanya boleh mengkonsumsi nutrisi yang sehat sebagai asupan makanannya. Terbukti, Nicole mempunyai berat badan seimbang dan proporsional. Tertarik?

Dasom Sistar

Beginilah Cara Diet Unik yang Dilakukan Para Artis Korea
Sumber foto beautynesia.id

Dasom yang merupakan salah satu girlband terkenal di Korea ini dituntut mempunyai tubuh yang langsing karena profesinya. Girlband Sistar memang dikenal dengan kemampuan menarinya yang seksi dan menggunakan highheels. Untuk dapat bergerak dengan ringan diatas panggung, Dasom harus mempunyai berat badan yang proporsional.

Oleh sebab itu ia hanya mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan lho, ladies. Tips diet artis yang satu ini lebih memilih mentimun, tomat ceri, buah dan sayuran adalah teman setianya. Ia sangat menikmati salad. Oleh sebab itu Dasom mengkonsumsi salad hampir setiap hari.

Seo In Young

Beginilah Cara Diet Unik yang Dilakukan Para Artis Korea
Sumber foto beautynesia.id

Dengan kesibukannya, Seo In Young menyadari bahwa tubuhnya sangat berharga. Sebab itu ia menerapkan pola makan yang sangat terjaga. In Young yang merupakan penyanyi, model, host dan juga aktris ini menerapkan diet pisang. Menurutnya, pisang dapat mengecilkan wajah dan membakar lemak perut.

Pisang selalu menjadi sarapan rutinnya setiap pagi sebelum memulai aktiitasnya yang padat. Selain pisang, In Young mengkonsumsi air putih untuk membantu membuat kenyang lebih lama. Ada yang terarik dengan diet pisang ala In Young?

Girlband Nine Muses

Beginilah Cara Diet Unik yang Dilakukan Para Artis Korea
Sumber Foto beautynesia.id

Nine Muses merupakan girlband yang terkenal di Korea. Personilnya dikenal mumpuni dalam urusan menghibur idolanya. Tak hanya itu, mereka mempunyai bentuk tubuh proporsional lho. Ternyata mereka sepakat menerapkan cara diet yang unik, yaitu The Paper Cup Diet. Tips diet artis Korea ini dilakukan dengan cara mengukur porsi makanan dengan gelas kertas setinggi 8-10 cm.

Setiap mereka makan, porsinya  tidak boleh melebihi bibir gelas kertas. Gelas kertas ini mereka isi dengan nasi merah dan aneka lauk yang sehat beserta dengan buah tentunya. Tak hanya itu, mereka menerapkan olahraga yang teratur untuk menjaga berat tubuh. Bagaimana dengan kamu?

 

Sumber : beautynesia.id

Baca Juga : Bahaya dan Manfaat Menjalani Program Diet Keto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *