Menerapkan Diet Ala Melanie Putria dengan Pola Gizi Seimbang

Menerapkan Diet Ala Melanie Putria dengan Pola Gizi Seimbang. Bagi sebagian orang mungkin kenal dengan yang namanya Melanie Putri, mantan Putri Indonesia 2002.

Menerapkan Diet Ala Melanie Putria dengan Pola Gizi Seimbang

Sebagai salah satu selebriti tanah air tentu sangat menjaga bentuk tubuhnya, karena penampilan adalah segalanya bagi seorang selebriti. Terlebih Melanie Putri adalah mantan Putri Indonesia, dimana berat badan dan bentuk tubuh selalu jadi perhatian utama. Bhkan dia juga pernah dapat teguran dari Yayasan Putri Indonesia supaya mengurangi berat badannya.

Berbagai macam dietpun pernah dijalankan oleh Melanie, demi untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan ramping. Mulai dari diet keto, mayo, atkins, paleo, palelo, bahkan diet-diet yang lain pun pernah dijalani. Tetapi apa yang diharapkan yaitu bentuk tubuh yang ideal dan ramping tidak pernah didapatkan.

Akhirnya Melanie Putri pun menyadari bahwa yang menjadi masalah berat badannya tidak mau turun adalah bukan karena ada kesalahan dalam mengkonsumsi makanan, tetapi salah dalam menerapkan pola makan. Kalau tubuh ini banyak beraktifitas, maka kita perlu makanan yang tinggi protein. Begitupun sebaliknya, kalau tubuh kita sedikit gerak maka makanan yang kita konsumsi secukupnya saja.

Selain menerapkan pola gizi seimbang dalam mengkonsumsi makanannya, Melanie Putri juga rutin berolahraga. Olahraga favoritnya yaitu lari. Dalam semimggu ada 2 – 3 kali berolah raga untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Bagi anda yang ingin mendapatkan perut rata bisa klik kink berikut www.mskhum.com/sehatalami

 

Baca Juga : Menurunkan Berat Badan dengan Ramuan Kayu Manis

One thought on “Menerapkan Diet Ala Melanie Putria dengan Pola Gizi Seimbang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *