4 Sinyal Tubuh Ketika Kamu Sedang Mengalami Stres

4 Sinyal Tubuh Ketika Kamu Sedang Mengalami Stres

4 Sinyal Tubuh Ketika Kamu Sedang Mengalami StresMakhluk yang satu ini bisa dipastikan semua orang mengalaminya bedanya hanya pada tingkatannya, yaitu stres. Kedatangannya bisa berasal dari mana saja. Bisa masalah pekerjaan, masalah rumah tangga atau masalah putus dengan pacarpun bisa mengakibatkan stres.

4 Sinyal Tubuh Ketika Kamu Sedang Mengalami Stres

Kebanyakan orang menganggap sepele penyakit yang satu ini. Tubuh sebenarnya sudah memberikan sinyal bahwa kita sedang mengalami stres dan butuh istirahat untuk menghilangkannya. Hanya saja tidak semua orang tahu dan memang perlu memahami bahwa kita sedang stes.

Dirangkum dari detikHealth, berikut 4 sinyal tubuh yang menandakan kamu stres dan butuh istirahat:

Sakit perut

Pelepasan hormon kortisol saat stres sangat memengaruhi saluran cerna. Sakit perut, mual, hingga masalah lambung rentan menyerang ketika kamu sedang stress

Sulit mendengar

Selain perut, hormon stres juga memengaruhi penerimaan gelombang suara pada koklea di telinga. Saat stres, kamu bisa saja sulit mendengar dan mengalami gangguan pendengaran.

Sulit konsentrasi

Stres juga memengaruhi fungsi otak. Orang yang stres akan sulit berkonsentrasi, sulit mengingat, lemot, dan cenderung mengambil keputusan yang buruk.

Merasa gatal

Stres menyebabkan fungsi saraf lebih peka. Hal ini menyebabkan kamu lebih mudah merasa gatal dan geli jika sedang stres.